Alivia el dolor de garganta y la inflamación: un antibiótico natural.
Muchas veces, el dolor de garganta aparece sin previo aviso: una leve molestia al tragar, un cosquilleo persistente o una irritación incómoda justo antes de una cita importante o en esos momentos en que solo queremos descansar. En lugar de recurrir inmediatamente a medicamentos, existe una alternativa natural, sencilla y poderosa que probablemente ya tenés en tu cocina: el clavo de olor.
Clavo de olor: mucho más que una especia para postres
Aunque solemos usarlo para dar sabor a platos dulces o infusiones de invierno, el clavo de olor es, desde hace siglos, un verdadero aliado para aliviar molestias en la garganta, combatir el mal aliento y cuidar las encías.
Su eficacia se debe al eugenol, un compuesto natural con propiedades antiinflamatorias, antisépticas y analgésicas. Este pequeño botón floral seco y aromático es una joya de la medicina natural.
Infusión casera de clavo de olor para calmar la garganta
Preparar una infusión reconfortante es muy fácil y rápido. Además, su aroma es tan agradable que invita a relajarse.
Ingredientes:
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250 ml de agua
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4 a 5 clavos de olor enteros
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(Opcional) 1 cucharadita de miel o unas gotas de jugo de limón
Preparación:
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Calentá el agua hasta que comience a hervir.
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Apagá el fuego y agregá los clavos de olor.
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Tapá y dejá reposar entre 8 y 10 minutos.
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Colá la infusión y, si lo deseás, endulzala con miel o agregá limón.
Uso: Tomá esta infusión dos o tres veces al día, especialmente cuando sentís molestias. Notarás cómo alivia el ardor y deja una sensación cálida y reparadora en la garganta.
Consejo extra: No la bebas demasiado caliente para no irritar más la zona afectada.
¿No tenés tiempo de hacer una infusión? Probá este truco express
Si estás fuera de casa o sin acceso a la cocina, también podés recurrir a un método rápido y práctico: colocá un clavo de olor entero en la boca. Dejalo ablandar unos segundos y masticá suavemente. Luego, sostenelo debajo de la lengua o entre la encía y la mejilla, como si fuera un caramelo.
Resultado: En pocos minutos, sus aceites esenciales actúan aliviando la inflamación y refrescando la boca.
Más usos del clavo de olor en el hogar
El clavo de olor no solo sirve para la garganta. También tiene otros beneficios útiles:
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Ambientador natural: Hervilo en agua y dejá que su fragancia se extienda por la casa. Ideal para los días fríos o después de ventilar.
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Enjuague bucal casero: Hacelo con una infusión concentrada y usalo una vez al día. Ayuda a combatir el mal aliento y fortalece las encías.
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Recomendación: Elegí clavos de olor enteros, de color oscuro, firmes y con aroma intenso. Guardalos en un frasco hermético, en un lugar seco y fresco.
Incorporalo a tus comidas: salud y sabor en un solo gesto
Podés sumar clavo de olor molido a:
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Guisos y sopas
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Compotas de frutas
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Infusiones junto con canela o jengibre
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Mezclas de especias caseras
Además de realzar los sabores, te beneficiarás de sus propiedades energizantes y digestivas.
Un ingrediente pequeño con grandes beneficios.
El clavo de olor es una opción natural, económica y muy eficaz para calmar dolores de garganta y cuidar tu salud general. Volvé a conectarte con estos remedios sencillos que han pasado de generación en generación. Tu cuerpo lo va a agradecer.
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